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年末からインフルエンザ等が流行ってます。
あまり良い流行りではないですが、私も罹らないように体を温めるようにしてます。
お風呂の湯舟に10分以上浸かったり、サウナに行ったり、カイロを腰やおなかにつけたり……
気休めかもしれませんが、大切なことかなと思ってます。
最近急激に寒くなり、体調を崩しやすい季節なので体に気をつけて生活したいと思います！
