ダイエット！！

衣替えをしながら去年の服を着てみたら、キツイ！！
恐る恐る体重計に乗ってみたら、、、やはりコロナ太りです。
何かいいダイエット方法はないかといろいろ見てみたら、
「面倒くさがりな私も痩せた」と、私にぴったりな文を見つけたので読んでみました。
結構昔の記事ですが食事のこと、運動のこと、モチベーションのこと、、、いいこと色々書いてあり、
　〇やり始めないと、やる気は出ません。
　〇「明日から頑張ろう」という発想からはどんな芽も吹きはしない
と。そうだな～と思いました。
今日から頑張ります！