健康第一♪♪

最近特に健康でいる！
ということを意識するようにしています。

日々の睡眠をしっかりとり　食事のバランス　規則正しい生活をしなければならないなぁ～
と思い、毎日ヨーグルトも食べるようにしています。
まだ効果は分かりませんが　インフルエンザやコロナ予防に少しでもと期待しています♪
よく食べてるのがこれ↓です！

でも飽きちゃうから　色々なヨーグルトも食べてます♪♪
心なしか最近元気になった気がしてます～笑
病は気から‼　とも言いますし　
何事も継続です♪♪

オマケです うちの猫です！