今年一年

去年はいろいろと大変な１年でした。

一年過ぎるのが早かったように感じます。

今年も一年、健康に過ごせるよう体調管理に気を使いながら生活していきたいです。

手洗い、うがいをしっかりし、食事で栄養をしっかりと摂り、夜更かしせずに早めに睡眠。

あと部屋の換気と適度な運動。

当たり前のことが疎かになりがちなので徹底していきたいです。

皆様にとっても、私自身にとっても笑顔で過ごせる良い一年になりますように。