テニスボールダイエット！？

半年ほど前に、たまたまテレビで紹介されていたのを見ました。
脚の膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱の手前までテニスボールを挟んで正座します。

脚の浮腫みには良いかも！！と思い始めました。
最初は、痛くてまともに座れませんでしたが、今では普通に正座でき
浮腫みで辛い日々でしたが、楽になりました‼
ダイエットには？？？