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季節の変わり目。

2019.04.09直売
4月に入り、気温も温かくなってきましたね。
しかし、寒の戻りで冷え込む日もあります。明日は冷え込む予報なので
体調管理には気を付けて!

よく夏バテと聞きますが、実は春バテもあるんです!
春先、約9割の人が心と体に様々な不調を感じるといわれる「春バテ」
1年の中でも気象が目まぐるしく変化する春先は、いつも以上にバテやすい!
日頃の予防と対策が必要です。
1番の原因は、気温差のストレスによる自律神経の乱によるものです。
すなわち、春バテ解消には、自律神経を整える事が最も大切なのです!
では、どのようにして自律神経を整えるの?という点ですが1点だけご紹介します。
「体を温めて血流を改善する」たったこれだけです。気になった方はぜひ調べてみて下さい。
体が良いコンディションで春を過ごせるはずです!!

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